Funktionella träningskläder

Det är viktigt att skaffa sig funktionella träningskläder när man tärnar. Visst går det att träna i jeans och t-shirt, men hur bekvämt är det. Det finns en uppsjö av träningskläder att välja bland och det gäller att man hittar det som passar.

Ett bra tips är att kolla upp vad nätet har att erbjuda. Då kan du i lugn och ro sitta hemma och kolla igenom utbudet. I de flesta fall så beror det på vilken tärning som ska utföras. Ett par leggings fungerar vid de flesta träningstillfällen. Som kvinna kan det vara skönt att skaffa sig en bra sportbehå som håller bysten på plats under träningen. Som man så kan det räcka med ett par sköna shorts och ett linne eller t-shirt. Se till att skaffa bra och sköna träningskläder som du trivs med.

Om man tärnar utomhus och det inte är högsommar så kan en vindjacka vara det som passar. Är det riktigt kallt så är det lager-på-lager som gäller. Det gäller att ha plagg som både tar upp din svett på ett effektivt sätt utan att göra dig allt för kall. Du håller ju också värmen i kroppen genom din träning. Är det allt för kallt så får du träna inomhus. Löpning så är skor det allra viktigaste. Se till att köpa skor som är bra för dina fötter och byt dessa efter en tvåårsperiod.